கர்ப்ப கால கருவிகள்
கர்ப்ப கால கருவிகள்
calendar_today
பிரசவ தேதியை கணக்கிடும் கருவி
உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் (LMP), கருத்தரித்த தேதி அல்லது IVF மூலம் உங்கள் பிரசவ தேதியை (EDD) கணக்கிடுங்கள். இலவச ஆன்லைன் கருவி.
monitor_weight
கர்ப்பகால BMI மற்றும் எடை வழிகாட்டி
கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய உங்களின் BMI-ஐ கணக்கிட்டு, IOM 2009 வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தி கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு எடை கூட வேண்டும் என்பதை அறியுங்கள்.
trending_up
கர்ப்பகால எடை கண்காணிப்பான்
IOM-பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளுக்கு ஏற்ப வாரம் வாரம் உங்கள் எடை அதிகரிப்பை கண்காணிக்கவும். காட்சி விளக்கப்படம் மூலம் இதை எளிதாக அறியலாம்.
timer
பிரசவ வலியை கணக்கிடும் கருவி
பிரசவ வலிகளுக்கிடையிலான நேரத்தை கணக்கிடுங்கள். இது தானாகவே காலவரையையும் இடைவெளியையும் பதிவு செய்யும். 5-1-1 விதியை அடைந்ததும் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல உங்களை எச்சரிக்கும்.