गर्भावस्था उपकरण
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डिलीवरी डेट कैलकुलेटर (EDD)
अपने अंतिम मासिक धर्म (LMP), गर्भाधान की तारीख या IVF ट्रांसफर के आधार पर अपनी डिलीवरी की तारीख (EDD) की गणना करें।
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प्रेगनेंसी BMI और वजन गाइड
प्रेगनेंसी से पहले अपना BMI नापें और IOM 2009 दिशानिर्देशों के अनुसार प्रेगनेंसी के दौरान अपने वजन बढ़ने का सही लक्ष्य जानें।
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प्रेगनेंसी वेट गेन ट्रैकर
सप्ताह दर सप्ताह अपने वजन को ट्रैक करें और चार्ट के जरिए देखें कि आपका वजन सही दर से बढ़ रहा है या नहीं।
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कॉन्ट्रैक्शन (प्रसव पीड़ा) टाइमर
प्रसव पीड़ा के दौरान अपने संकुचनों (contractions) का समय मापें। 5-1-1 का नियम पूरा होने पर अस्पताल जाने के लिए अलर्ट पाएँ।